Как пройти тест HADS
Откройте виджет выше и ответьте так, как есть сегодня, а не «как должно быть». В HADS онлайн важна ваша обычная неделя, без попытки угадать правильный ответ.
Как читать результат
В HADS есть две шкалы: шкала тревоги и депрессии. Это помогает увидеть, где сейчас больше напряжения, а где — истощение. Подробная расшифровка результата HADS объясняет диапазоны по каждой шкале. Для более глубокой оценки депрессии подойдёт тест Бека.
Госпитальная шкала тревоги и депрессии полезна как ориентир, когда вам важно назвать своё состояние без спешки. Шкала тревоги и депрессии не ставит ярлык, а лишь помогает заметить, что требует внимания. HADS и тест HADS — это не диагноз, а повод бережно отнестись к себе.
Результат не является диагнозом.